Chehre me glow lane ke liye kya lagaye: अगर चेहरे में लाना है चमक, तो महंगे क्रीम का इस्तेमाल न करें। अपनाए यह घरेलू नुस्खे।

Chehre mein glow lane ke liye kya lagaye: आज के दौर में हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा चमकदार और तरोताजा दिखे। इसको लेकर बाजार में हजारों तरह की क्रीम और ब्यूटी प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं जो यह दावा करते हैं कि वे आपकी त्वचा को कुछ ही दिनों में निखार देंगे। लेकिन सच्चाई यह है कि इन प्रोडक्ट्स में मौजूद केमिकल्स अक्सर त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और लंबे समय में समस्याएं बढ़ा देते हैं। हमारी दादी-नानी के जमाने में कोई महंगी क्रीम नहीं थी, फिर भी उनकी त्वचा में जो प्राकृतिक निखार होता था, वह आज की पीढ़ी में देखने को नहीं मिलता। इसका कारण है कि वे प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करती थीं जो हर घर की रसोई में आसानी से मिल जाती हैं। आज हम आपको बताएंगे कि किन चीजों का उपयोग करके चेहरे पर निखार लाया जा सकता है।

1. एलोवेरा का उपयोग

एलोवेरा को प्रकृति का वरदान कहना गलत नहीं होगा। यह एक ऐसा पौधा है जो लगभग हर भारतीय घर में गमले में लगा मिल जाता है। इसके अंदर जो पारदर्शी जेल होता है, वह त्वचा के लिए अमृत के समान है। एलोवेरा में ऐसे प्राकृतिक गुण होती हैं जो त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करते हैं और साथ ही सूजन को भी कम करते हैं। अगर आपकी त्वचा पर कोई छोटी-मोटी खरोंच है या धूप से जलन हो गई है तो एलोवेरा जेल लगाने से तुरंत आराम मिलता है।

एलोवेरा का इस्तेमाल करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप पौधे से ताजा पत्ती तोड़ें और उसके अंदर से जेल निकालकर सीधे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह उपाय इतना सरल है कि आप इसे रोजाना भी कर सकते हैं बिना किसी साइड इफेक्ट के डर के। गर्मियों में अगर आप एलोवेरा जेल को फ्रिज में रखकर ठंडा करके लगाएं तो त्वचा को अतिरिक्त ताजगी मिलती है और पूरे दिन चेहरा तरोताजा रहता है। एक और तरीका है जो बेहद कारगर है। आप एलोवेरा जेल को गुलाब जल के साथ मिलाकर एक स्प्रे बोतल में भरकर रखें। फिर इसको आप दिन में कभी भी अपने चेहरे पर स्प्रे कर सकते हैं।

2. हल्दी और दूध का इस्तेमाल

हल्दी, लगभग हर भारतीय रसोई की शान होती है और इसके औषधीय गुणों का वर्णन तो आयुर्वेद में भी मिलता है। शादी-ब्याह में हल्दी की रस्म का प्रचलन यूं ही नहीं है। हमारे पूर्वज जानते थे कि हल्दी त्वचा को प्राकृतिक निखार देती है और चेहरे पर एक अलग ही चमक लाती है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नामक तत्व में जबरदस्त सूजनरोधी गुण होते हैं जो त्वचा की कई समस्याओं को दूर करते हैं। यह काले धब्बों को कम करने, त्वचा की रंगत को एक समान करने और पिगमेंटेशन घटाने में बेहद कारगर है।

हल्दी का फेस पैक बनाना बहुत आसान है। एक छोटा चम्मच हल्दी पाउडर लें और उसमें दो चम्मच कच्चा दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं और लगभग 15 मिनट तक सूखने दें। जब पैक थोड़ा सूख जाए तो गुनगुने पानी से धीरे-धीरे मसाज करते हुए धो लें। आप देखेंगे कि पहली बार के इस्तेमाल से ही त्वचा में एक अलग ही ताजगी आ जाती है।

3. दही का नियमित इस्तेमाल करें

दही एक ऐसी चीज है जो शायद ही किसी भारतीय रसोई में न मिले। यह सिर्फ खाने में स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी वरदान है। दही में प्राकृतिक लैक्टिक एसिड होता है जो एक सौम्य एक्सफोलिएटर का काम करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। इसके अलावा दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो त्वचा के प्राकृतिक बैक्टीरिया संतुलन को बनाए रखते हैं और मुहांसों की समस्या को कम करते हैं।

दही का उपयोग करने का सबसे सरल तरीका यह है कि आप ताजा सादा दही लें और इसे सीधे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे बीस मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। आप महसूस करेंगे कि त्वचा कितनी मुलायम और चमकदार हो गई है। दही त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करता है और जलन को शांत करता है। दही में शहद मिलाकर लगाने से तुरंत चमक आती है और त्वचा को गहरा पोषण भी मिलता है।